![PRANAYOGA](/img/default-banner.jpg)
- 301
- 788 294
PRANAYOGA
Russia
Приєднався 10 жов 2016
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ЙОГИ ОТ ЛУЧШИХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ "ПРАНЫ"
Центр йоги "Прана" - это 3 великолепные йога студии на Баррикадной, Тимирязевской и Войковской.
"Прана" на Войковской - по праву считается самым крупным центром йоги в России (да и в Европе), ведь это центр специально спроектированный для йоги. 12 залов и 2 600 м. кв. Здесь есть все!
Но главное - это наши преподаватели, профессионалы, увлеченные своим делом. Более 130 преподавателей работают во всех 3х центрах. В "Пране" можно попробовать совершенно разные стили йоги от йоги в гамаках и йога нидры, до йоги критического выравнивания.
А тичерс курс "Праны" (курс преподавателей хатха йоги, давно стал легендарным, знаком качества в мире йоги.
►Сайт центра йоги "Прана": pranayoga.ru/
►Курс преподавателей хатха йоги в "Пране": yogateach.ru/prana_express
►Телеграмм канал "Праны": t.me/pranayoga_ru
► Инстаграм: pranayoga_ru
► Йога онлайн pranayoga.online/
Центр йоги "Прана" - это 3 великолепные йога студии на Баррикадной, Тимирязевской и Войковской.
"Прана" на Войковской - по праву считается самым крупным центром йоги в России (да и в Европе), ведь это центр специально спроектированный для йоги. 12 залов и 2 600 м. кв. Здесь есть все!
Но главное - это наши преподаватели, профессионалы, увлеченные своим делом. Более 130 преподавателей работают во всех 3х центрах. В "Пране" можно попробовать совершенно разные стили йоги от йоги в гамаках и йога нидры, до йоги критического выравнивания.
А тичерс курс "Праны" (курс преподавателей хатха йоги, давно стал легендарным, знаком качества в мире йоги.
►Сайт центра йоги "Прана": pranayoga.ru/
►Курс преподавателей хатха йоги в "Пране": yogateach.ru/prana_express
►Телеграмм канал "Праны": t.me/pranayoga_ru
► Инстаграм: pranayoga_ru
► Йога онлайн pranayoga.online/
ЙОГА ПРАКТИКА | ВАСИШТХАСАНА | День 5
►Приходи на занятия Кристины Сафоновой: pranayoga.ru/master/safonova
5 ДЕНЬ МАРАФОНА. ЦЕЛЕВАЯ АСАНА ПРАКТИКИ - ВАСИШТХАСАНА. Работаем с внутренними поверхностями бедер и снова ТБС (тазобедренные суставы).
🔥Последний день нашего марафона, но не вашей практики! Завтра можно отдохнуть, а послезавтра снова включить
1 день марафона:
ua-cam.com/video/aAPg7rFCMJg/v-deo.html
ПРИХОДИ НА ЗАНЯТИЯ В "ПРАНУ":
► Центр Йоги Прана: pranayoga.ru/
► Йога онлайн pranayoga.online/
► Занятия с Кристиной Сафоновой: pranayoga.ru/master/safonova
#хатхайога #йогадома #центрйогипрана #весенниййогамарафон2024
5 ДЕНЬ МАРАФОНА. ЦЕЛЕВАЯ АСАНА ПРАКТИКИ - ВАСИШТХАСАНА. Работаем с внутренними поверхностями бедер и снова ТБС (тазобедренные суставы).
🔥Последний день нашего марафона, но не вашей практики! Завтра можно отдохнуть, а послезавтра снова включить
1 день марафона:
ua-cam.com/video/aAPg7rFCMJg/v-deo.html
ПРИХОДИ НА ЗАНЯТИЯ В "ПРАНУ":
► Центр Йоги Прана: pranayoga.ru/
► Йога онлайн pranayoga.online/
► Занятия с Кристиной Сафоновой: pranayoga.ru/master/safonova
#хатхайога #йогадома #центрйогипрана #весенниййогамарафон2024
Переглядів: 689
Відео
ЙОГА ПРАКТИКА | УТТХИТА ХАСТА ПАДАНГУШТХАСАНА II | День 4
Переглядів 737Місяць тому
►Приходи на занятия Кристины Сафоновой: pranayoga.ru/master/safonova 4 ДЕНЬ МАРАФОНА. ВЫ ПРОСТО СУПЕР! ПРОДОЛЖАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ С НАМИ! ЦЕЛЕВАЯ АСАНА ПРАКТИКИ - УТТХИТА ХАСТА ПАДАНГУШТХАСАНА II ПРИХОДИ НА ЗАНЯТИЯ В "ПРАНУ": ► Центр Йоги Прана: pranayoga.ru/ ► Йога онлайн pranayoga.online/ ► Занятия с Кристиной Сафоновой: pranayoga.ru/master/safonova #хатхайога #йогадома #центрйогипрана #весеннийй...
ЙОГА ПРАКТИКА | УПАВИШТА КОНАСАНА | День 3
Переглядів 744Місяць тому
►Приходи на занятия Кристины Сафоновой: pranayoga.ru/master/safonova 3 ДЕНЬ МАРАФОНА. ЦЕЛЕВАЯ АСАНА ПРАКТИКИ - УПАВИШТА КОНАСАНА. ПРИХОДИ НА ЗАНЯТИЯ В "ПРАНУ": ► Центр Йоги Прана: pranayoga.ru/ ► Йога онлайн pranayoga.online/ ► Занятия с Кристиной Сафоновой: pranayoga.ru/master/safonova #хатхайога #йогадома #центрйогипрана #весенниййогамарафон2024
ЙОГА ПРАКТИКА | ПАРИВРИТТА ДЖАНУ ШИРШАСАНА | День 2
Переглядів 596Місяць тому
►Приходи на занятия Кристины Сафоновой: pranayoga.ru/master/safonova 2 ДЕНЬ МАРАФОНА. ЦЕЛЕВАЯ АСАНА ПРАКТИКИ - ПАРИВРИТТА ДЖАНУ ШИРШАСАНА. ПРИХОДИ НА ЗАНЯТИЯ В "ПРАНУ": ► Центр Йоги Прана: pranayoga.ru/ ► Йога онлайн pranayoga.online/ ► Занятия с Кристиной Сафоновой: pranayoga.ru/master/safonova #хатхайога #йогадома #центрйогипрана #весенниййогамарафон2024
ЙОГА ПРАКТИКА | ПРАСАРИТТА ПАДОТТАНАСАНА | День 1
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
►Приходи на занятия Кристины Сафоновой: pranayoga.ru/master/safonova 1 ДЕНЬ МАРАФОНА. ЦЕЛЕВАЯ АСАНА ПРАКТИКИ - ПРАСАРИТА ПАДОТТАНАСАНА. ПРИХОДИ НА ЗАНЯТИЯ В "ПРАНУ": ► Центр Йоги Прана: pranayoga.ru/ ► Йога онлайн pranayoga.online/ ► Занятия с Кристиной Сафоновой: pranayoga.ru/master/safonova #хатхайога #йогадома #центрйогипрана #весенниййогамарафон2024
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ЙОГА МАРАФОНУ. СТАРТ 2 МАЯ!
Переглядів 347Місяць тому
СОСКУЧИЛИСЬ ПО СИЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ? ЙОГА МАРАФОН СТАРТУЕТ 2 МАЯ! 🔥 5 дней 🔥 5 практик по 25-35 мин на глубокую проработку мышц бедер и тазобедренных суставов 🔥 1 зашифрованное слово. Самый первый, кто напишет комментарий с правильным ответом - получит приз от центра йоги "Прана". Практики будут публиковаться здесь, на канале, со 2 мая 2024 каждый день в 8.00. ✅Поделись с друзьями этим видео и вст...
ПРАНАЯМА НА ТИЧЕРС КУРСЕ | Андрей Ткаченко
Переглядів 1582 місяці тому
🔥Хочешь преподавать йогу? Приходи на тичерс "Праны"! 10 ИЮНЯ 2024: yogateach.ru/prana_express АНДРЕЙ ТКАЧЕНКО - автор и ведущий программ тичерс-курса «Основы пранаямы», «Шаткармы», «Основы медитации». Преподаватель йоги, йогатерапевт, эксперт по дыхательным техникам. Автор ряда углубленных курсов по пранаяме, здоровью ОДА. ❓ В этом видео мы задали Андрею 3 важных вопроса про его предмет на курс...
3 вопроса Ткаченко Андрею
Переглядів 1142 місяці тому
🔥Хочешь преподавать йогу? Приходи на тичерс "Праны"! 10 ИЮНЯ 2024: yogateach.ru/prana_express АНДРЕЙ ТКАЧЕНКО - автор и ведущий программ тичерс-курса «Основы пранаямы», «Шаткармы», «Основы медитации». Преподаватель йоги, йогатерапевт, эксперт по дыхательным техникам. Автор ряда углубленных курсов по пранаяме, здоровью ОДА. ❓ В этом видео мы задали Андрею 3 важных вопроса: 00:10 Что дает йога со...
СТОЙКА НА РУКАХ. ТЫ СМОЖЕШЬ! Подготовка к стойке | Камиль Хуснуллин
Переглядів 1,6 тис.4 місяці тому
СТОЙКА НА РУКАХ. ТЫ СМОЖЕШЬ! Подготовка к стойке | Камиль Хуснуллин
КУРС ФИЛОСОФИИ В "ПРАНЕ" КУРСЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ | Ольга Потопава
Переглядів 2334 місяці тому
КУРС ФИЛОСОФИИ В "ПРАНЕ" КУРСЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ | Ольга Потопава
КОМПЛЕКС ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Гаевская Алла
Переглядів 2,3 тис.5 місяців тому
КОМПЛЕКС ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Гаевская Алла
ДРАКОНЫ И ИМПЕРАТОРЫ КИТАЯ - КАКАЯ СВЯЗЬ?
Переглядів 1975 місяців тому
ДРАКОНЫ И ИМПЕРАТОРЫ КИТАЯ - КАКАЯ СВЯЗЬ?
СИМВОЛ ДРАКОНА В РАЗНЫХ КУЛЬТУРАХ - ЧТО ОЗНАЧАЕТ?
Переглядів 2166 місяців тому
СИМВОЛ ДРАКОНА В РАЗНЫХ КУЛЬТУРАХ - ЧТО ОЗНАЧАЕТ?
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ КИТАЙСКОГО КАЛЕНДАРЯ
Переглядів 4686 місяців тому
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ КИТАЙСКОГО КАЛЕНДАРЯ
КАК ПОПРАВИТЬ УЧЕНИКА В САЛАМБА САРВАНГАСАНЕ?
Переглядів 3856 місяців тому
КАК ПОПРАВИТЬ УЧЕНИКА В САЛАМБА САРВАНГАСАНЕ?
КАК ПОПРАВИТЬ УЧЕНИКА В ПАРИВРИТТА ДЖАНУ ШИРШАСАНЕ?
Переглядів 4126 місяців тому
КАК ПОПРАВИТЬ УЧЕНИКА В ПАРИВРИТТА ДЖАНУ ШИРШАСАНЕ?
ЖЕЛАННЫЙ ШПАГАТ СТАНЕТ БЛИЖЕ С ИНЬ ЙОГОЙ | Влад Руденький
Переглядів 1,1 тис.6 місяців тому
ЖЕЛАННЫЙ ШПАГАТ СТАНЕТ БЛИЖЕ С ИНЬ ЙОГОЙ | Влад Руденький
ПРАВКА УЧЕНИКА В ПАРИВРИТТА ПАРШВАКОНАСАНЕ
Переглядів 5686 місяців тому
ПРАВКА УЧЕНИКА В ПАРИВРИТТА ПАРШВАКОНАСАНЕ
ВСТРЕЧАЙ НОВЫЙ 2024 С НАМИ В "ПРАНЕ"! #центрйогипрана #новыйгод2024
Переглядів 1276 місяців тому
ВСТРЕЧАЙ НОВЫЙ 2024 С НАМИ В "ПРАНЕ"! #центрйогипрана #новыйгод2024
КОМПЛЕКС НА УВЕЛИЧЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ ТБС И СТАБИЛИЗАЦИЮ СОЗНАНИЯ | Руденький Влад
Переглядів 1,4 тис.6 місяців тому
КОМПЛЕКС НА УВЕЛИЧЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ ТБС И СТАБИЛИЗАЦИЮ СОЗНАНИЯ | Руденький Влад
ПОДВИЖНОСТЬ В ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ | Руденький Влад
Переглядів 1,7 тис.7 місяців тому
ПОДВИЖНОСТЬ В ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ | Руденький Влад
НАЧНИ ДЕНЬ С ЙОГИ. ПРАКТИКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА | День 5
Переглядів 1,4 тис.7 місяців тому
НАЧНИ ДЕНЬ С ЙОГИ. ПРАКТИКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА | День 5
НОГИ, ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ, НАКЛОНЫ | День 4
Переглядів 1,3 тис.7 місяців тому
НОГИ, ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ, НАКЛОНЫ | День 4
ЙОГА ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ, ПРОГИБЫ | День 2
Переглядів 1,9 тис.7 місяців тому
ЙОГА ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ, ПРОГИБЫ | День 2
Невероятная девочка и гибкость! Благодарю ❤
Занимаюсь ежедневно по этому комплексу. Стала чувствовать себя намного лучше. Огромное вам спасибо.
🎉🎉🎉❤❤❤
Павел, благодарю за ваш труд!)
только вот спина должна быть параллельна полу
Павел,здравствуете!У меня листез шейного отд позвоночника,можно мне делать такие упражнения. Но из за остехондроза я очень страдаю,у меня головные боли,головокружения,плексит двусторонний.
Очень нравится ваш канал. Делаю сама и рекомендую друзьям
это что-то потрясающее!
Спасибо большое за упражнения. Хорошее видео, отличный тренер. Но мне не совсем подходит, взялась выполнять для разнообразия. Жалко, что дыханию не придается должного внимания. Мне не хватило мягкости и последовательности. Видимо не мой уровень, больше похоже на физкультуру. Наверное это свойство всех проф.учреждений.. движение ради движения.
Когда-нибудь я обязательно буду с Вами. А пока дома на коврике
Засыпаю каждый раз….
Очень сильно отталкивает такой формат вещания. Оценивание + йога
Все😂
Хочешь стать преподавателем йоги? Присединяйся к курсу в этом году: yogateach.ru/prana_express
Очень интересно благодарю ❤❤❤
Выглядит будто у него рак
❤💯
В общем и целом неплохо. Но похоже на физкульуру, а не на йогу. Несколько суетливо. Я не успевала за ритмом, хотелось остановить видео и добавить еще несколько счетов. А вообще тренер супер!
Очень полезное видео, недавно встала в бакасану. Хочу теперь в ней быть увереннее и как раз искала себе подводящие упражнения к ней и все в вашем видео нашла! Спасибо огромное!
Отвратительный уровень. Купила видеокурс для беременных. Не могу активировать 2 дня. На минуточку два момента: 1) женщине "в положении" негативные эмоции точно не нужны, а именно их вы вызвали. Желания помочь со стороны сотрудников тоже просто ноль. Якобы менеджер, отвечающий ща этот вопрос на выходных. Серьезно? У меня тоже как раз выходные. И именно на них я только и могла бы найти время для занятий. Предупреждайте об этом заранее тогда. А в отпуск на месяц ваш менеджер уходит? Что в этом случае делаете? 2) интересный подход для курсов с ограниченным временем доступа. С какого тогда времени ведется отсчет? В общем никакой поддержки. Не нужно развивать подобные сервисы, если нет времени и желания этим заниматьсяю. Раньше отношение к вам было гораздо лучше. Теперь хочется только вернуть свои 7500 и попрощаться с вами навсегда
Отвратительный уровень. Купила видеокурс для беременных. Не могу активировать 2 дня. На минуточку два момента: 1) женщине "в положении" негативные эмоции точно не нужны, а именно их вы вызвали. Желания помочь со стороны сотрудников тоже просто ноль. Якобы менеджер, отвечающий ща этот вопрос на выходных. Серьезно? У меня тоже как раз выходные. И именно на них я только и могла бы найти время для занятий. Предупреждайте об этом заранее тогда. А в отпуск на месяц ваш менеджер уходит? Что в этом случае делаете? 2) интересный подход для курсов с ограниченным временем доступа. С какого тогда времени ведется отсчет? В общем никакой поддержки. Не нужно развивать подобные сервисы, если нет времени и желания этим заниматьсяю. Раньше отношение к вам было гораздо лучше. Теперь хочется только вернуть свои 7500 и попрощаться с вами навсегда
Отвратительный уровень. Купила видеокурс для беременных. Не могу активировать 2 дня. На минуточку два момента: 1) женщине "в положении" негативные эмоции точно не нужны, а именно их вы вызвали. Желания помочь со стороны сотрудников тоже просто ноль. Якобы менеджер, отвечающий ща этот вопрос на выходных. Серьезно? У меня тоже как раз выходные. И именно на них я только и могла бы найти время для занятий. Предупреждайте об этом заранее тогда. А в отпуск на месяц ваш менеджер уходит? Что в этом случае делаете? 2) интересный подход для курсов с ограниченным временем доступа. С какого тогда времени ведется отсчет? В общем никакой поддержки. Не нужно развивать подобные сервисы, если нет времени и желания этим заниматьсяю. Раньше отношение к вам было гораздо лучше. Теперь хочется только вернуть свои 7500 и попрощаться с вами навсегда
Отвратительный уровень. Купила видеокурс для беременных. Не могу активировать 2 дня. На минуточку два момента: 1) женщине "в положении" негативные эмоции точно не нужны, а именно их вы вызвали. Желания помочь со стороны сотрудников тоже просто ноль. Якобы менеджер, отвечающий ща этот вопрос на выходных. Серьезно? У меня тоже как раз выходные. И именно на них я только и могла бы найти время для занятий. Предупреждайте об этом заранее тогда. А в отпуск на месяц ваш менеджер уходит? Что в этом случае делаете? 2) интересный подход для курсов с ограниченным временем доступа. С какого тогда времени ведется отсчет? В общем никакой поддержки. Не нужно развивать подобные сервисы, если нет времени и желания этим заниматьсяю. Раньше отношение к вам было гораздо лучше. Теперь хочется только вернуть свои 7500 и попрощаться с вами навсегда
1:03
Спасибо ❤❤❤
Благодарю за практику 🙏
Алла спасибо. Комплекс замечательный
Благодарю❤
Благодарю за практику 🙏 🙏 🙏
Благодарю 🙏 очень нравится ваши практики
Благодарю за практику 🙏 буду делать ещё, руки у меня слабые
Благодарю за практику 🙏 🙏 🙏
То, что тренажерный зал действует только на тело и никак не действует на ум и эмоции - это ложь либо заблуждение.
Ух, жаришка! 🔥
Благодарю за практику 🙏, темп для меня быстрый, поставила в более медленный режим ❤
Ох, как круто! Огонь🔥🔥🔥
Благодарю 🙏🏻
Спасибо Павел, безмерно рада, что наткнулась на Ваш нужный канал! Нравится как разъясняете- спокойно, без лишнего, чётко и грамотно👍🏼🙏🏼
А если человек инвалид и нечего кроме дыхания и нескольких не очень сложных движений только может сделать? Реально что-то сделать или нужно здоровое тело? Спасибо большое за ваше время🙏
Благодарю за практику 🙏
"вот берёшь овощь - авокадо"... ))) вот дебил, блд, он! ))) авокада не то, что не овощь, но даже и не фрукт - это ягода!
ещё и сравнивает уроки через интернет с целованием и сексом через интернет! бльо... ну какой же чаморошный! вот же бред!
да какая там ваджраяна? )) там (у андрюши) и не пахнет ни буддизмом, ни йогой. он фанатик, причём не в положительном смысле. обычный делок, бизнесмен, ещё и преступник (посещает крым и работает там противозаконно). мудак, короче говоря. метушится ещё, как блоха на гребешке ))) суета-сует ) я без злости, простая рефлексия, посмотрел с отвращением, хотя настроение было хорошее. "по касте родился брахманом" ))))))))))) ну и чмо он, брахманское )
Супер ❤красотка❤❤
Набор противоречий.
Вот тебе и единение. Опять же сборная солянка😊
спасибо, что поделились)
Благодарю, классное видео 👍возьму на вооружение упражнения
Благодарю за практику 🙏 🙏 🙏
Спасибо👍❤
Благодарю, практика очень понравилась 🙏🙏🙏